5 nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa và cách trị dứt điểm

Vào một thời điểm nào đó trong đời, hầu hết chúng ta đều từng trải qua cảm giác khó chịu về rối loạn tiêu hóa. Cho dù đó là đầy hơi, táo bón hay ợ nóng, rối loạn tiêu hóa là phổ biến và có thể từ khó chịu nhẹ đến tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các loại rối loạn tiêu hóa khác nhau, nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị. Qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về rối loạn tiêu hóa và cách xử trí hiệu quả.

Các loại rối loạn tiêu hóa

Có một số loại rối loạn tiêu hóa, mỗi loại có các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị riêng. Một số rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất bao gồm:

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

GERD là một rối loạn tiêu hóa xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và khó chịu. Các triệu chứng của GERD bao gồm ợ nóng, trào ngược và khó nuốt.

Hội chứng ruột kích thích (IBS)

IBS là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến ruột già. Các triệu chứng của IBS bao gồm đau bụng, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy.

Bệnh viêm ruột (IBD)

IBD là một nhóm các rối loạn gây viêm trong đường tiêu hóa. Hai loại IBD phổ biến nhất là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Các triệu chứng của IBD bao gồm đau bụng, tiêu chảy và sụt cân.

Bệnh celiac

Bệnh celiac là một rối loạn tiêu hóa xảy ra khi cơ thể không dung nạp được gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Các triệu chứng của bệnh celiac bao gồm tiêu chảy, đầy hơi và sụt cân.

Sỏi mật

Sỏi mật là những viên sỏi nhỏ hình thành trong túi mật. Chúng có thể gây đau bụng, buồn nôn và nôn.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:

Ăn kiêng

Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Khiến hệ tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng

Stress

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, tiêu chảy và táo bón.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng như viêm dạ dày ruột có thể gây ra bệnh dễ dàng.

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra bệnh.

Di truyền học

Chẳng hạn như bệnh celiac, có yếu tố di truyền nên một số trường hợp bệnh này là do di truyền từ người thân.

Cách trị rối loạn tiêu hóa

Việc điều trị rối loạn tiêu hóa khác nhau tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Một số lựa chọn điều trị phổ biến bao gồm:

Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như giảm lượng thức ăn chế biến sẵn và tăng lượng chất xơ, có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Thuốc

Có một số loại thuốc có sẵn để điều trị rối loạn tiêu hóa, bao gồm thuốc kháng axit, thuốc ức chế bơm proton và thuốc chống tiêu chảy.

Phẫu thuật

Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu để điều trị như trường hợp sỏi mật hoặc bệnh viêm ruột.

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống như giảm căng thẳng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Phương pháp điều trị thay thế

Một số người thấy giảm rối loạn tiêu hóa bằng cách sử dụng các liệu pháp thay thế như châm cứu, men vi sinh và các biện pháp thảo dược.

Phòng ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa bệnh, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh. Một số lời khuyên để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa bao gồm:

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ gây bệnh.

Quản lý căng thẳng

Giảm căng thẳng thông qua tập thể dục, thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp ngăn ngừa hiệu quả.

Cập nhật nhiều thông tin về sức khỏe hơn Bản tin Drviet!

Thông tin thêm:

Facebook: https://www.facebook.com/dungcuytedrviet

Sản phẩm khác: https://dungcuykhoadrviet.com